Vitamin A ist die Bezeichnung für eine ganze Gruppe von Stoffen, die auch als Retinoide bezeichnet werden. Retinoid war in den letzten Jahren ein sehr beliebter Wirkstoff, und das aus gutem Grund. Retinoide sind in der Kosmetik für ihre wissenschaftlich fundierte Wirkung im Kampf gegen die Hautalterung bekannt, also gegen den Elastizitätsverlust und die Faltenbildung.
Was wissen wir über Vitamin A?
Vitamin A ist fettlöslich. Es ist entscheidend für die Bildung von Rhodopsin, einem Sehpigment, das bei schwachem Licht verwendet wird. Gleichzeitig ist dieses Vitamin ein wichtiges Antioxidans. Sein Mangel führt zu Konjunktivitis, Nachtblindheit, Verhornung und Schuppung der Haut.
Andererseits ist eine Überdosierung von Vitamin A möglich. Dies führt zu Vergiftungen und der Entstehung von Osteoporose. Ein Überschuss an Vitamin A während der Schwangerschaft ist gefährlich, da es zu Spaltungen führen kann.
Vitamin A besteht aus einer Gruppe von Substanzen:
- Beta-Carotin (Provitamin A) – ein Carotinoid, das als gelb-roter Farbstoff dient. Es ist ein bedeutendes Antioxidans.
- Retinol (Vitamin A1) – In der Haut wird Retinol in Retinal und dann in Retinsäure umgewandelt, die eine andere Form von Vitamin A ist.
Vitamin A als Antioxidans wird in der Kosmetik zur Hautverjüngung und Faltenreduzierung eingesetzt.
Was sind Retinoide
In den letzten Jahren haben Retinoide in der Kosmetik an Popularität gewonnen. Retinoide sind synthetische Derivate von Vitamin A und werden zur Behandlung verschiedener Formen von Akne, schwerem Handekzem, Psoriasis und anderen Hauterkrankungen eingesetzt. Vitamin A selbst ist in einer wirksamen Dosis toxisch und in einer niedrigen Dosis weniger wirksam. Aus diesem Grund begann die Wissenschaft mit der Erforschung synthetischer Derivate von Vitamin A – Retinoiden.
Aufteilung der Retinoide
- Retinol,
- Retinal,
- Tretinoin - all-trans-Retinsäure.
Granactive Retinoid ist eine Form von Retinol ohne unangenehme Nebenwirkungen. Diese Form von Retinol ist jedoch nicht so weit erforscht wie Retinol und ihre Wirkung ist nicht sicher bestätigt. Es ist jedoch eine ausgezeichnete Wahl, um die Haut an Retinoide zu gewöhnen, und wird derzeit in der Kosmetik häufig verwendet. Retionoide können Poren freimachen, Akneausbrüche reduzieren und das Auftreten von Aknenarben reduzieren. Sie begrenzen die Bildung von Akne verursachenden Bakterien und können helfen, Hautentzündungen zu verbessern.
Tretinoin, das in den 1960er Jahren synthetisiert wurde, gehört zu den bekanntesten Retionoiden. Auch Isotretinoin (wirksam bei Psoriasis und schwerer Akne) wurde synthetisiert. Später gelang die Synthese aromatischer Rethionide, und Ende der 1990er-Jahre erblickte Alitretinoin zur Behandlung von Ekzemen an den Händen das Licht der Welt.
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Tipp: Lesen Sie den Artikel mit 10 effektiven Tipps, um Akne loszuwerden.
Tretinoin ist Trans-Retinsäure, die hauptsächlich zur Behandlung von Akne verwendet wird. Dieses Arzneimittel ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Es ist auch bekannt für seine positive Wirkung auf die Minimierung von Falten, die durch vorzeitige Hautalterung aufgrund langfristiger und wiederholter Sonneneinstrahlung, dh UV-Strahlung, entstehen. In der menschlichen Haut erhöht es die Produktion von Kollagen, stimuliert neue Blutgefäße in der Haut und kann Altersflecken aufhellen.
Warum werden Retinoide in Kosmetika verwendet?
Vitamin A reinigt die Poren, passt ihre Größe und ihr Aussehen an, vereinheitlicht den Hautton, reguliert die Talgproduktion, reduziert die Pigmentierung und passt durch die Stimulierung der Kollagenproduktion die Konturen von Falten an und kann selbst die stärksten Falten deutlich reduzieren und ist im Kampf gegen Akne sehr effektiv.
Vitamin A verkürzt den Zellzyklus der Haut. Dieser Vorgang dauert in der Regel etwa 28 Tage. Vitamin A verkürzt diesen Prozess auf 14-21 Tage.
Vorteile der Verwendung von Vitamin A für die Haut:
- reinigt die Poren,
- ändert ihre Größe und ihr Aussehen,
- vereinheitlicht den Hautton,
- reguliert die Talgproduktion,
- reduziert die Pigmentierung,
- ist sehr effektiv im Kampf gegen Akne.
Aus dem oben Gesagten wird klar, dass der Gehalt an Vitamin A in Kosmetika für diejenigen wünschenswert ist, die ein jugendliches Aussehen erreichen möchten. Man findet es sehr häufig in Anti-Aging-Seren.
Verwendung von Vitamin A in Kosmetika
Es ist immer notwendig, mit der schwächsten Form von Vitamin A, nämlich Retinol, zu beginnen. Damit Retinol wirken kann, muss es zuerst in der Haut in Retinal und dann in Retinsäure umgewandelt werden. Dank dieses längeren Prozesses gilt es als die schwächste, aber immer noch wirksame und am weitesten verbreitete Form von Vitamin A auf dem Markt.
Auch Retinole in Kosmetik werden nach Konzentration eingeteilt. Sie beginnen mit der geringstmöglichen Konzentration und arbeiten sich allmählich bis zur höchsten vor. Wenn Sie seit mehreren Jahren Retinole verwenden und das Gefühl haben, dass Ihre Haut etwas Stärkeres vertragen könnte, oder wenn Sie bereits reife Haut haben und etwas Effektiveres dafür wünschen, können Sie zu Retinal greifen. Damit Retinal wirken kann, muss es in der Haut in Retinsäure umgewandelt werden.
Retinole sind lichtempfindlich, d. h. sie bauen sich im Licht ab, daher werden sie grundsätzlich nachts auf gereinigter und trockener Haut verwendet, die viel Feuchtigkeit benötigt.
Worauf ist zu achten
Da die Haut danach eher empfindlich ist und zu Pigmentflecken neigt, ist es notwendig, tagsüber eine Creme mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, was das ganze Jahr über selbstverständlich sein sollte.
Leider hat Retinol auch unangenehme Nebenwirkungen, wenn die Haut nicht daran gewöhnt ist oder man es unnötig verwendet. Sie äußern sich gewöhnlich durch Schuppung der Haut und Austrocknung der Haut. Beginnen Sie immer mit der geringstmöglichen Konzentration. Tragen Sie es zuerst nach einem feuchtigkeitsspendenden Serum oder mit einem beruhigenden Serum auf – zum Beispiel mit Vitamin E, und dann eine Creme darüber.
Nachdem sich die Haut daran gewöhnt hat, kann es separat auf die tonisierte Haut aufgetragen werden. Sie beginnen immer einmal pro Woche mit Retinol. Nach 14 Tagen 2 mal die Woche, nach weiteren 14 Tagen 3 mal die Woche bis zur täglichen Anwendung. Es ist jedoch sinnvoller, Retinol langfristig regelmäßig zu verwenden, jedoch nicht öfter als 3 Mal pro Woche. Verfolgen Sie immer, wie Ihre Haut darauf reagiert.
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Tipp: Was hilft bei Pigmentflecken? Das erfahren Sie im nächsten Artikel.
Seien Sie vorsichtig, Retinol ist kein Peeling, also behandeln Sie es nicht so. Wenn Sie nach der Anwendung schälen sollten, müssen Sie auf die Reaktion reagieren, es ist eine unerwünschte Nebenwirkung.
Womit sollten Retinoide nicht verwendet werden?
Es ist wichtig, nicht mehrere reizende Wirkstoffe in einer Routine zu verwenden. Es ist nicht ratsam, Retinoide mit Vitamin C zu kombinieren. Obwohl es logisch klingt, eine schwach konzentrierte Säure zu verwenden, um die Poren frei zu machen und das Retinoid tiefer in die Haut eindringen zu lassen, ist es besser, dies zu vermeiden oder es erst nach wirklich langer Anwendung von Retinoiden zu versuchen.
Alternativen zu Vitamin A
- Bakuchiol
- Hagebuttenöl
Diese beiden Substanzen sind rein natürlich, aber sie werden natürlich niemals die gleiche Wirkung wie Retinoide haben.
Wann sollten Sie Vitamin A auf Ihrer Haut verwenden?
Ideal ist ein Beginn mit Retinolen im Alter von etwa 25 Jahren, da die Kollagenproduktion ab dem 25. Lebensjahr allmählich abnimmt. Wenn Sie jedoch größere Probleme mit Akne haben, ist es kein Problem, Retinole noch früher zu verwenden. Es ist nicht wahr, dass ein früher Beginn bedeutet, dass die Substanz aufhört zu wirken.
Retinol kann jahrelang zur Behandlung von Akne, zur Vorbeugung von Falten etc. eingesetzt werden, ohne dass der Stoff in den Folgejahren nachlässt. Es ist besser, Vitamin A frühzeitig und präventiv einzusetzen, als es später nachzuholen. Ideal ist es, je nach Alter 1-3x pro Woche Retinol als Maske aufzutragen.
Und welche Kosmetikprodukte mit Retinol kann man kaufen?
Es ist in erster Linie eine regenerierende Nanofaser-Maske von [n]fibrecare mit reparierender, schützender und Anti-Aging-Wirkung. Retinol finden Sie auch in der Augenmaske Nano Eye Lift 6+2, die Fältchen dank Nanofasern sofort und nicht-invasiv beseitigt. Hervorragend ist das antioxidative Öl NAFIGATE, das Haut und Haare vor den negativen Auswirkungen freier Radikale schützt.
Sie können Ihr Gesicht mit Gallinée Naturseife waschen, die den natürlichen pH-Wert Ihrer Haut respektiert und das Austrocknen der Haut verhindert. Verwenden Sie gegen Falten die Hyaluron Day Cream, die reife Haut tief nährt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Akne-Creme NAFIGATE mit entzündungshemmender Wirkung und Akne-Maske sind für Akne geeignet. Es regeneriert die Hautzellen und beugt Irritationen vor.
Literaturverzeichnis
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